En mi artículo titulado "Qué es la pronación del antebrazo en el saque plano"; nos escribe Héctor con la siguiente pregunta:
-...para los saques q llevan carga de efecto slice y topsin como usamos la pronación? muchas gracias.---
Para responder a Héctor, y quizás a muchos de vosotros a los que os interesa esta cuestión, he de decir que esta explicación sería mucho más clara si estuviéramos en la pista y pudiera apoyarme con ejemplos reales para su demostración, pero para no complicar demasiado la explicación he de resumirlo en los siguientes ítems
1) LA PRONACIÓN DEL ANTEBRAZO SOLO SE HACE CUANDO VAMOS A EJECUTAR UN SAQUE PLANO
2) Para el saque cortado (slice) o liftado (topspin) debemos hacer otras cosas con el antebrazo, la mano y la muñeca, que no entro en detalle aquí para no complicar la explicación, pero que en siguientes artículos los detallaré en profundidad
¿Alguna pregunta o comentario?
SALUDOS M A
-...para los saques q llevan carga de efecto slice y topsin como usamos la pronación? muchas gracias.---
Para responder a Héctor, y quizás a muchos de vosotros a los que os interesa esta cuestión, he de decir que esta explicación sería mucho más clara si estuviéramos en la pista y pudiera apoyarme con ejemplos reales para su demostración, pero para no complicar demasiado la explicación he de resumirlo en los siguientes ítems
1) LA PRONACIÓN DEL ANTEBRAZO SOLO SE HACE CUANDO VAMOS A EJECUTAR UN SAQUE PLANO
2) Para el saque cortado (slice) o liftado (topspin) debemos hacer otras cosas con el antebrazo, la mano y la muñeca, que no entro en detalle aquí para no complicar la explicación, pero que en siguientes artículos los detallaré en profundidad
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Redactado por Miguel Ángel Verón Armiñana el Domingo, 25 de Julio 2021 a las 10:09
Comentarios
En mi artículo sobre la colocación del brazo izquierdo en la terminación del saque de Roberto Bautista Agut , me escribe Enrique con este comentario que os transcribo a continuación
-....Hola.Yo había aprendido de las clases de Stan Smith q había q dejar el brazo libre debajo del brazo q saca pero el profe de tenis me mostró en su teléfono un saque de Federer, igual q Murray, x lo q quedé preocupado, pero veo q los 2 son aceptados!....Es un alivio confirmar esto, yo saqué toda la vida como en esta foto. Me quedo tranquilo q no debo hacer un cambio q costaría mucho
Para responder a Enrique he de deciros que ambos estilos son aceptados, si nos fijamos en detalle y en cámara super lenta, podremos apreciar que TODOS LOS JUGADORES ACTUALES hacen primero una terminación hacia adentro del brazo no dominante que es apenas perceptible al ojo humano dada la gran velocidad de ejecución del servicio que impera actualmente, y como consecuencia de esa velocidad gestual, los hombros giran rápidamente y por ello el brazo no dominante termina hacia un lado al estilo Murray....para estar preparados rápidamente ante el resto que se avecina...que también son cada vez más rápidos y mejores, pero tenemos que tener en cuenta algo muy importante: ESTAMOS HABLANDO DE TENISTAS PROFESIONALES que se mueven a velocidades muy diferentes de las de cualquier jugador de club y super entrenados. Dicho esto dudo que haya que cambiar un gesto técnico por el simple hecho que se haga en alto nivel si en realidad nos va a producir desequilibrios y errores más que los posibles beneficios que supuestamente nos aportaría....en el tenis como en la vida TENEMOS QUE SER FLEXIBLES A LA HORA DE ENSEÑAR ya que tenemos que tener en cuenta un sin fin de factores que pueden hacer que un jugador juegue tenis, se divierta y progrese o bien que sea un calvario de lo complicado que lo vean.
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SALUDOS MA
-....Hola.Yo había aprendido de las clases de Stan Smith q había q dejar el brazo libre debajo del brazo q saca pero el profe de tenis me mostró en su teléfono un saque de Federer, igual q Murray, x lo q quedé preocupado, pero veo q los 2 son aceptados!....Es un alivio confirmar esto, yo saqué toda la vida como en esta foto. Me quedo tranquilo q no debo hacer un cambio q costaría mucho
Para responder a Enrique he de deciros que ambos estilos son aceptados, si nos fijamos en detalle y en cámara super lenta, podremos apreciar que TODOS LOS JUGADORES ACTUALES hacen primero una terminación hacia adentro del brazo no dominante que es apenas perceptible al ojo humano dada la gran velocidad de ejecución del servicio que impera actualmente, y como consecuencia de esa velocidad gestual, los hombros giran rápidamente y por ello el brazo no dominante termina hacia un lado al estilo Murray....para estar preparados rápidamente ante el resto que se avecina...que también son cada vez más rápidos y mejores, pero tenemos que tener en cuenta algo muy importante: ESTAMOS HABLANDO DE TENISTAS PROFESIONALES que se mueven a velocidades muy diferentes de las de cualquier jugador de club y super entrenados. Dicho esto dudo que haya que cambiar un gesto técnico por el simple hecho que se haga en alto nivel si en realidad nos va a producir desequilibrios y errores más que los posibles beneficios que supuestamente nos aportaría....en el tenis como en la vida TENEMOS QUE SER FLEXIBLES A LA HORA DE ENSEÑAR ya que tenemos que tener en cuenta un sin fin de factores que pueden hacer que un jugador juegue tenis, se divierta y progrese o bien que sea un calvario de lo complicado que lo vean.
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SALUDOS MA
En este artículo os hablaré de otro tipo de voleas de recuperación que son aquellas que nos llegan muy desplazadas hacia uno de los lados de la pista y no podemos, o mejor dicho, no tenemos tiempo de movernos para golpear con una perfecta posición y caída de pies sobre la bola, así que aquí lo más importante es colocar la raqueta lo más adelantada de nuestro cuerpo y con la muñeca firma para que la bola impacte de la mejor manera posible y con el máximo control sobre la misma
Es un golpe de emergencia ya que suelen ser bolas que nos llegan a gran velocidad y alejadas de nuestro cuerpo
En esta instantánea podemos ver al gran extenista Radek Stepanek ejecutando una gran ejemplo de este golpe. Es interesante observar que para llegar a la bola tiene el brazo derecho totalmente estirado mientras que el izquierdo equilibra de la misma forma para mantener el control sobre el golpe y posterior recuperación, mientras que la pierna izquierda pasará al lado derecho en la caída tras el golpe, para un correcto equilibrio
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SALUDOS MA
Es un golpe de emergencia ya que suelen ser bolas que nos llegan a gran velocidad y alejadas de nuestro cuerpo
En esta instantánea podemos ver al gran extenista Radek Stepanek ejecutando una gran ejemplo de este golpe. Es interesante observar que para llegar a la bola tiene el brazo derecho totalmente estirado mientras que el izquierdo equilibra de la misma forma para mantener el control sobre el golpe y posterior recuperación, mientras que la pierna izquierda pasará al lado derecho en la caída tras el golpe, para un correcto equilibrio
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Una vez más quiero destacar la posición del brazo izquierdo en la preparación del golpe de derecha y como podemos apreciar en esta foto, a la hora del inicio del golpe, el brazo izquierdo tiene/ debe apuntar a la bola mientras armamos el brazo derecho en bucle para golpear. Reconozco que soy un poco obsesivo en este tema a la hora de enseñar a mis alumnos este detalle técnico, pero observo que muchos niños y niñas no hacen este gesto técnico que tanto les ayudaría cobre todo en las etapas de desarrollo como futuros tenistas de gran nivel, ya que es muy útil para
1) Equilibrio y balance antes del golpeo
2) Toma de distancia lateral
3) Acción-reacción a la hora del golpeo
4) Equilibrio tras el mismo
EN un artículo posterior os explicaré estos puntos en detalle
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SALUDOS MA
1) Equilibrio y balance antes del golpeo
2) Toma de distancia lateral
3) Acción-reacción a la hora del golpeo
4) Equilibrio tras el mismo
EN un artículo posterior os explicaré estos puntos en detalle
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SALUDOS MA
En esta foto podemos ver perfectamente la posición cerrada del golpe de derecha, en este caso del extenista argentino Juan Mónaco . Si recordamos de artículos anteriores, os dije que la posición cerrada en tenis es cuando el tenista llega totalmente cruzado de piernas, como apreciamos en la foto, y en este caso, al tratarse de tierra batida, puede deslizar para al alcance de la bola. Tiene el tren inferior totalmente cruzado con respecto a su tren superior que lo mantiene lo más recto posible y con la cabeza del jugador mirando perfectamente a la bola para seguir en una posición estable durante todo el golpe ....en la foto apreciamos que la bola está a punto de caer sobre la raqueta del jugador que tiene el brazo estirado lo máximo posible para alcanzar a golpearla
La rodilla izquierda casi al pecho mientras que la derecha roza en suelo en el deslizamiento. Ambos brazos en posiciones contrapuestas para el equilibrio del golpe
Este es otro ejemplo de situación de emergencia en tenis
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La rodilla izquierda casi al pecho mientras que la derecha roza en suelo en el deslizamiento. Ambos brazos en posiciones contrapuestas para el equilibrio del golpe
Este es otro ejemplo de situación de emergencia en tenis
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Mucho se habla de la terminación del saque y de la colocación del brazo no dominante en esta situación, y cada vez es más frecuente ver a jugadores que insisten en terminar con el brazo no dominante hacia el mismo lado y por detrás del cuerpo enlugar de hacerlo como se aprecia en esta instantánea.
EL brazo no dominante, izquierdo para Roberto ya que él es diestro; debe terminar de tal forma que el antebrazo toque el estómago a la altura del ombligo y siempre por debajo del brazo dominante (derecho para un jugador diestro)
Si bien existe la tendencia de llevar el brazo no dominante hacia el mismo lado, al observar en videos a cámara lenta, se puede apreciar perfectamente que SIEMPRE SE LLEVA EL BRAZO HACIA DENTRO DEL CUERPO y luego se hace el gesto de llevar el brazo hacia el mismo lado
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EL brazo no dominante, izquierdo para Roberto ya que él es diestro; debe terminar de tal forma que el antebrazo toque el estómago a la altura del ombligo y siempre por debajo del brazo dominante (derecho para un jugador diestro)
Si bien existe la tendencia de llevar el brazo no dominante hacia el mismo lado, al observar en videos a cámara lenta, se puede apreciar perfectamente que SIEMPRE SE LLEVA EL BRAZO HACIA DENTRO DEL CUERPO y luego se hace el gesto de llevar el brazo hacia el mismo lado
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En estos momentos estamos entrenando el saque liftado en algunas niveles de grupos que tengo y he encontrado esta foto que nos ejemplifica perfectamente cómo tenemos que lanzarnos la bola para una correcta ejecución del saque liftado de un jugador diestro. tengo que deciros que no logro identificar al tenista de la foto pero es tan buena la instantánea que me parece lo más justo colgarla aquí para que podáis apreciar que el jugador se lanza la bola por encima de su cabeza y un poco más hacia atrás para doblar la espalda y quedar totalmente arqueado con espalda y piernas de tal forma que queda mirando a la bola como si fuera a darle un cabezazo con la frente. Otro detalle a observar es que estira totalmente el brazo izquierdo y queda apuntando a la bola bien estirado hacia el cielo en una perfacta vertical con respecto al suelo. Por último, observar que los pies no llega a estar juntos del todo para que haya una correcta distribución de fuerzas y posterior impulso con salto para darle potencia al golpe.....intentaré buscar otra foto en este momento así lo podáis ver con exactitud
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Editado por
Miguel Ángel Verón Armiñana
Miguel Ángel Verón Armiñana, ex jugador de tenis, es actualmente Profesor Nacional de Tenis por la Real Federación Española de Tenis (RFET) y Árbitro Nacional de Tenis por dicha RFET. Con amplia experiencia con tenistas de competición y otros niveles inferiores, también se desempeñó como árbitro y juez de línea en varios torneos, incluidos ATP y WTA .
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