En este artículo quiero explayarme en el primer punto que os expuse en el artículo sobre táctica para el juego de fondo en veteranos.
EN cuanto a la economización de la energía, he de decir que en jugadores jóvenes no se debe plantear esta situación ya que se supone que están a tope de físico, pero en cambio en el caso de jugadores veteranos, a pesar de considerar que ellos también lo están, no es menos cierto que ellos deben cuidar su cuerpo mucho más que los jóvenes ya que cuanto más horas de juego pasen en pista el proceso de recuperación no es igual que en los jóvenes tenistas y si tienen que jugar al día siguiente, éste es el problema real. Así vemos a jóvenes que tras jugar 3 ó 5 sets y ganar, al día siguiente no pueden con su cuerpo, entonces no es de extrañar que con jugadores veteranos también podemos enfrentarnos a esta situación mucho más a menudo que con el resto.
a) Economizar energía en el juego de fondo: con esto quiero decir que no hay que correr a por todas las bolas sino ir por aquellas que SÍ ESTAMOS SEGUROS DE LLEGAR
b) Jugar con el marcador: con esto quiero decir que no es lo mismo estar con mucha ventaja por arriba o por abajo, tanto en juegos como en puntos. Tampoco es lo mismo si estamos en esta situación y si se trata de en set definitivo o no, así que hay que aprender a ejecutar la táctica correcta para intentar no perder el partido y luchar al máximo optimizando el esfuerzo físico
c) Poner la mayor cantidad de 1º saques: de esta manera no tendrás demasiado gasto de energía con la ejecución de 2º saques siempre, con la consiguiente desventaja de jugar con el 2º. Lo mejor es tener un 1º saque consistente o bien hacer un 1º saque con más efecto para asegurarnos su efectividad
EN cuanto a la economización de la energía, he de decir que en jugadores jóvenes no se debe plantear esta situación ya que se supone que están a tope de físico, pero en cambio en el caso de jugadores veteranos, a pesar de considerar que ellos también lo están, no es menos cierto que ellos deben cuidar su cuerpo mucho más que los jóvenes ya que cuanto más horas de juego pasen en pista el proceso de recuperación no es igual que en los jóvenes tenistas y si tienen que jugar al día siguiente, éste es el problema real. Así vemos a jóvenes que tras jugar 3 ó 5 sets y ganar, al día siguiente no pueden con su cuerpo, entonces no es de extrañar que con jugadores veteranos también podemos enfrentarnos a esta situación mucho más a menudo que con el resto.
a) Economizar energía en el juego de fondo: con esto quiero decir que no hay que correr a por todas las bolas sino ir por aquellas que SÍ ESTAMOS SEGUROS DE LLEGAR
b) Jugar con el marcador: con esto quiero decir que no es lo mismo estar con mucha ventaja por arriba o por abajo, tanto en juegos como en puntos. Tampoco es lo mismo si estamos en esta situación y si se trata de en set definitivo o no, así que hay que aprender a ejecutar la táctica correcta para intentar no perder el partido y luchar al máximo optimizando el esfuerzo físico
c) Poner la mayor cantidad de 1º saques: de esta manera no tendrás demasiado gasto de energía con la ejecución de 2º saques siempre, con la consiguiente desventaja de jugar con el 2º. Lo mejor es tener un 1º saque consistente o bien hacer un 1º saque con más efecto para asegurarnos su efectividad
Redactado por Miguel Ángel Verón Armiñana el Domingo, 21 de Abril 2019 a las 11:12
Comentarios
En este apartado, hay que mencionar varias cosas de las puntualizo en el 1º artículo que comienza con esta serie de consejos para jugadores veteranos.
1) Aprender a economizar la energía tanto en el juego de fondo como con los saques
2) Variar muchos las direcciones y profundidades a la hora de golpear
3) Dejar los golpes ganadores solo para situaciones muy claras de ventaja
4) Una vez identificados los puntos débiles del rival, tratar de reproducir las jugadas ganadoras
5) No desesperarse por un bajo rendimiento en el 1º set, ni ser demasiado optimistas con el mismo si somos superiores: puede que nuestro rendimiento físico o el de nuestro rival decaiga y tengamos que hacer reajustes en nuestra táctica
6) Intentar terminar los puntos en la red para evitar gasto de fuerzas excesivo
7) Jugar de acuerdo a nuestro propio patrón de juegos y SOLO en caso de no funcionar: HACER CAMBIOS
8) ESTAR EN BUENA FORMA FÍSICA PARA JUGAR Y NO JUGAR PARA ESTAR EN FORMA FÍSICA; de esta manera evitaremos lesiones graves
A medida que vais leyendo estos estos artículos puede que algunos penséis que os estoy animando a que seáis jugadores "conservadores" o "pasabolas"...nada más lejos de la realidad...solo pretendo que podáis sacar todo el partido a vuestro nivel de juego y que aprendáis a golpear con potencia pero con control
En próximos artículos iré desgranando en detalle los ítems arriba mencionados, por si no ha quedado muy claro
¿Alguna pregunta o comentario?
SALUDOS MA
1) Aprender a economizar la energía tanto en el juego de fondo como con los saques
2) Variar muchos las direcciones y profundidades a la hora de golpear
3) Dejar los golpes ganadores solo para situaciones muy claras de ventaja
4) Una vez identificados los puntos débiles del rival, tratar de reproducir las jugadas ganadoras
5) No desesperarse por un bajo rendimiento en el 1º set, ni ser demasiado optimistas con el mismo si somos superiores: puede que nuestro rendimiento físico o el de nuestro rival decaiga y tengamos que hacer reajustes en nuestra táctica
6) Intentar terminar los puntos en la red para evitar gasto de fuerzas excesivo
7) Jugar de acuerdo a nuestro propio patrón de juegos y SOLO en caso de no funcionar: HACER CAMBIOS
8) ESTAR EN BUENA FORMA FÍSICA PARA JUGAR Y NO JUGAR PARA ESTAR EN FORMA FÍSICA; de esta manera evitaremos lesiones graves
A medida que vais leyendo estos estos artículos puede que algunos penséis que os estoy animando a que seáis jugadores "conservadores" o "pasabolas"...nada más lejos de la realidad...solo pretendo que podáis sacar todo el partido a vuestro nivel de juego y que aprendáis a golpear con potencia pero con control
En próximos artículos iré desgranando en detalle los ítems arriba mencionados, por si no ha quedado muy claro
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SALUDOS MA
Últimamente sé que os tengo un poco abandonados pero la intensidad de los entrenamientos y la cantidad de ellos casi no me deja tiempo libre para dedicarme a esta parte de la enseñanza que también amo y disfruto.
Si tenemos que hablar de la táctica del resto en jugadores veteranos, es muy importante que sigamos las siguientes pautas
1) Meter todos los restos de 1º servicio dentro de la pista: o la mayoría de ellos. SI los ponemos al fondo de pista: mejor, pero no nos agobiemos si no nos salió como esperábamos, y con solo poner la bola en juego ya estaremos en situación de continuar el punto, esto obligará a que nuestro rival tenga que golpear otro golpe más o varios más si está en situación ofensiva y así se irá cansando también
2) No fallar los restos de 2º servicios del rival: al igual que en el ítem anterior, si metemos todos los restos NO ESTAMOS REGALANDO PUNTOS GRATIS y si no estamos en una clara situación de ataque es preferible hacer que nuestro rival golpea más golpes y se canse antes que arriesgar un tiro ganador y fallarlo
3) Arriesgar tiros ganadores solo en clara situaciones de ventajas en le marcador 0-40 ó 15-40, En caso de ir 30-40, todo dependerá del nivel de saque de nuestro rival, salvo que se trate de un 2º saque débil y que tengamos la confianza suficiente para darle duro o profundo
Como consejo general puedo decir: JUGAR LOS RESTOS LARGOS PARA PODER MOVER AL RIVAL
Probablemente muchos digáis que estos mismos consejos se pueden aplicar a todos las edades y niveles, y tendrán razón en ello, pero hay niveles en que se pueden hacer más cosas y asumir más riesgos apoyados por unos grandes saques y golpes de fondo que en el caso de veteranos la potencia de reduce mucho
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SALUDOS MA
Si tenemos que hablar de la táctica del resto en jugadores veteranos, es muy importante que sigamos las siguientes pautas
1) Meter todos los restos de 1º servicio dentro de la pista: o la mayoría de ellos. SI los ponemos al fondo de pista: mejor, pero no nos agobiemos si no nos salió como esperábamos, y con solo poner la bola en juego ya estaremos en situación de continuar el punto, esto obligará a que nuestro rival tenga que golpear otro golpe más o varios más si está en situación ofensiva y así se irá cansando también
2) No fallar los restos de 2º servicios del rival: al igual que en el ítem anterior, si metemos todos los restos NO ESTAMOS REGALANDO PUNTOS GRATIS y si no estamos en una clara situación de ataque es preferible hacer que nuestro rival golpea más golpes y se canse antes que arriesgar un tiro ganador y fallarlo
3) Arriesgar tiros ganadores solo en clara situaciones de ventajas en le marcador 0-40 ó 15-40, En caso de ir 30-40, todo dependerá del nivel de saque de nuestro rival, salvo que se trate de un 2º saque débil y que tengamos la confianza suficiente para darle duro o profundo
Como consejo general puedo decir: JUGAR LOS RESTOS LARGOS PARA PODER MOVER AL RIVAL
Probablemente muchos digáis que estos mismos consejos se pueden aplicar a todos las edades y niveles, y tendrán razón en ello, pero hay niveles en que se pueden hacer más cosas y asumir más riesgos apoyados por unos grandes saques y golpes de fondo que en el caso de veteranos la potencia de reduce mucho
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SALUDOS MA
En mi artículo anterior mencioné entre los puntos importantes de la táctica para jugadores veteranos, que deben VARIAR MUCHO LA DIRECCIÓN DE LOS SAQUES, así no serán previsibles en cuanto a la misma.
Además deberíamos tener en cuenta las siguientes consideraciones en cuanto a la potencia
1) Hacer 1º saques al 80%-75% de potencia para asegurarnos METER MUCHOS 1º SAQUES DENTRO y no desgastarnos con la aceleración que debemos darle al mismo; debemos ahorrar energía para afrontar el partido. No debemos olvidarnos que el saque es un golpe muy explosivo y esto conlleva mucho gasto de energía
2) Si tenemos que recurrir al 2º saque, dirigirlo al punto débil del rival o al cuerpo del mismo pero sin bajar mucho la velocidad del saque así no puedan atacarnos con un ganador. >Con esto quiero decir que tenemos que entrenar nuestro 2º saque así no haya tanta diferencia con el 1º-2º que habremos hecho de 1º, y evitar que se nos metan en pista para jugarse un ganador
3) Como dije en mi artículo anterior: variar las direcciones de los saques, aprovechándonos de los efectos para no ser predecibles
4) Dejar los saques planos SOLO PARA CLARAS SITUACIONES DE VENTAJA O DESVENTAJA
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SALUDOS MA
Además deberíamos tener en cuenta las siguientes consideraciones en cuanto a la potencia
1) Hacer 1º saques al 80%-75% de potencia para asegurarnos METER MUCHOS 1º SAQUES DENTRO y no desgastarnos con la aceleración que debemos darle al mismo; debemos ahorrar energía para afrontar el partido. No debemos olvidarnos que el saque es un golpe muy explosivo y esto conlleva mucho gasto de energía
2) Si tenemos que recurrir al 2º saque, dirigirlo al punto débil del rival o al cuerpo del mismo pero sin bajar mucho la velocidad del saque así no puedan atacarnos con un ganador. >Con esto quiero decir que tenemos que entrenar nuestro 2º saque así no haya tanta diferencia con el 1º-2º que habremos hecho de 1º, y evitar que se nos metan en pista para jugarse un ganador
3) Como dije en mi artículo anterior: variar las direcciones de los saques, aprovechándonos de los efectos para no ser predecibles
4) Dejar los saques planos SOLO PARA CLARAS SITUACIONES DE VENTAJA O DESVENTAJA
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Muchos jugadores que ya pasaron los 35 años, se resisten a pensar que ya no son jugadores absolutos y así es que tenemos varias lesiones por sobresfuerzos u otras causa, A excepción de Roger Federer que ya es un jugador "veterano junior"...¡ya me gustaría a mí tener su clase!....además a asegurado estos últimos días que seguirá en competición para el 2020.
Lo cierto es que cada vez mças tenemos jugadores muy buenos y con buen estado físico pasados los 35 años y que podría seguir jugando tenis de alto nivel, pero en este artículo me refiero a aquellos que no están en tan buena forma física y a pesar de tener un tenis muy bueno, ya no pueden estar en pista por más de 1-2 horas.
Como ya dije en algún que otro artículo, SOY TOTALMENTE PARTIDARIO A JUGAR PARTIDOS DE VETERANOS AL MEJOR DE 2 SETS Y UN SUPER TIE BREAK....esto nos asegura partidos más cortos y no menos emocionantes ya que una vez el cansancio hace aparición en los jugadores, el nivel de juego se reciento muchísimo, así que por eso estoy a favor de los partidos con super tie break en lugar de los 3 sets de rigor
EN cuanto a la táctica a aplicar es importante que cumpla los siguientes requisitos
1) Jugar con tácticas que conozcamos y dominemos
2) Los cambios en la misma solo se harán si las cosas no van bien
3) Dejar los golpes potentes solo cuando las opciones de hacer un "ganador" sean muy claras
4) Varias muchos las direcciones y profundidades con la ayuda de los golpes con efectos
5) Aprender a economizar la energía
6) Variar mucho las direcciones de los saques
7) terminar los puntos en la red la mayor cantidad de veces posibles
Estoy seguro que podemos poner muchas cosas más pero creo que con esto ya tenemos una buena idea de cómo jugar si se trata de jugadores de más de 40 años hasta los 80
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SALUDOS MA
Lo cierto es que cada vez mças tenemos jugadores muy buenos y con buen estado físico pasados los 35 años y que podría seguir jugando tenis de alto nivel, pero en este artículo me refiero a aquellos que no están en tan buena forma física y a pesar de tener un tenis muy bueno, ya no pueden estar en pista por más de 1-2 horas.
Como ya dije en algún que otro artículo, SOY TOTALMENTE PARTIDARIO A JUGAR PARTIDOS DE VETERANOS AL MEJOR DE 2 SETS Y UN SUPER TIE BREAK....esto nos asegura partidos más cortos y no menos emocionantes ya que una vez el cansancio hace aparición en los jugadores, el nivel de juego se reciento muchísimo, así que por eso estoy a favor de los partidos con super tie break en lugar de los 3 sets de rigor
EN cuanto a la táctica a aplicar es importante que cumpla los siguientes requisitos
1) Jugar con tácticas que conozcamos y dominemos
2) Los cambios en la misma solo se harán si las cosas no van bien
3) Dejar los golpes potentes solo cuando las opciones de hacer un "ganador" sean muy claras
4) Varias muchos las direcciones y profundidades con la ayuda de los golpes con efectos
5) Aprender a economizar la energía
6) Variar mucho las direcciones de los saques
7) terminar los puntos en la red la mayor cantidad de veces posibles
Estoy seguro que podemos poner muchas cosas más pero creo que con esto ya tenemos una buena idea de cómo jugar si se trata de jugadores de más de 40 años hasta los 80
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Ante todo, pido disculpas por no haber podido escribir antes pero he tenido mucha actividad tenística y personal en estas dos últimas semanas.....pero siguiendo con la serie de artículos sobre los pilares de la táctica, voy a adentrarme en el 3º principio de la misma y no es otra cosa que:
JUGAR VARIADO....¿qué significa esto?...simplemente que no hay que ser predecible a la hora de jugar un partido de tenis y tener un nivel técnico muy amplio para poder variar el juego según las capacidades y deficiencias de nuestro rival y las propias.
Esto quiere decir que tenemos que saber pegar duro, jugar blando, cambiar direcciones, alturas, profundidades ...todo según la evolución del partido, para alcanzar al triunfo final, sobre todo en un deporte como el nuestro que no rige un tiempo límite sino unos puntos que alcanzar para ganar...
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SALUDOS MA
JUGAR VARIADO....¿qué significa esto?...simplemente que no hay que ser predecible a la hora de jugar un partido de tenis y tener un nivel técnico muy amplio para poder variar el juego según las capacidades y deficiencias de nuestro rival y las propias.
Esto quiere decir que tenemos que saber pegar duro, jugar blando, cambiar direcciones, alturas, profundidades ...todo según la evolución del partido, para alcanzar al triunfo final, sobre todo en un deporte como el nuestro que no rige un tiempo límite sino unos puntos que alcanzar para ganar...
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Hoy, a pesar de haber pronóstico de lluvia y después de una semana al completo sin ver el sol y con agua cayendo a tope, finalmente cambiaron los pronósticos y se pudieron jugar algunos partidos de la liga interclubes junior de Madrid.
Mientras yo estaba entrenando a un jugador, había un partido en al pista de al lado que me sorprendió, no solo por el buen nivel mostrado por ambos jugadores sino también por la diferencia física entre ambos, situación, por otra parte, bastante habitual cuando se juega la liga juvenil ya que muchas veces los capitanes de equipos suelen poner a jóvenes de categorías inferiores a jugar en la inmediata superior.
Lo cierto es que los niños que jugaban hoy parecían de 15 y de 13 años respectivamente, con la consiguiente diferencia de tamaño y de fuerza que corresponde a cada edad. A igualdad de nivel, la diferencia en altura y potencia, hace que el favorito sea siempre el mayor de los dos, cosa que así sucedió y terminó venciendo el chaval de 15 años, pero no antes de tener que dar lo mejor de sí ya que su rival lo hizo realmente bien salvo que no supo que
LOS NIÑOS NO DEBEN JUGAR COMO SI FUERAN ADULTOS
Ésta es la clave para poder sacar ventaja de la diferencia de altura y potencia física, como en este caso, pero como no siempre se enfrentan jugadores de diferentes categorías, también hay reglas para jugar entre niños de idénticas categorías pero diferentes tipologías físicas
En artículos venideros os contaré cuáles son los trucos para jugar entre jugadores de las mismas categorías y de diferentes para así poder sacar el mejor partido y obtener los mejores resultados de los partidos
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Mientras yo estaba entrenando a un jugador, había un partido en al pista de al lado que me sorprendió, no solo por el buen nivel mostrado por ambos jugadores sino también por la diferencia física entre ambos, situación, por otra parte, bastante habitual cuando se juega la liga juvenil ya que muchas veces los capitanes de equipos suelen poner a jóvenes de categorías inferiores a jugar en la inmediata superior.
Lo cierto es que los niños que jugaban hoy parecían de 15 y de 13 años respectivamente, con la consiguiente diferencia de tamaño y de fuerza que corresponde a cada edad. A igualdad de nivel, la diferencia en altura y potencia, hace que el favorito sea siempre el mayor de los dos, cosa que así sucedió y terminó venciendo el chaval de 15 años, pero no antes de tener que dar lo mejor de sí ya que su rival lo hizo realmente bien salvo que no supo que
LOS NIÑOS NO DEBEN JUGAR COMO SI FUERAN ADULTOS
Ésta es la clave para poder sacar ventaja de la diferencia de altura y potencia física, como en este caso, pero como no siempre se enfrentan jugadores de diferentes categorías, también hay reglas para jugar entre niños de idénticas categorías pero diferentes tipologías físicas
En artículos venideros os contaré cuáles son los trucos para jugar entre jugadores de las mismas categorías y de diferentes para así poder sacar el mejor partido y obtener los mejores resultados de los partidos
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Editado por
Miguel Ángel Verón Armiñana
Miguel Ángel Verón Armiñana, ex jugador de tenis, es actualmente Profesor Nacional de Tenis por la Real Federación Española de Tenis (RFET) y Árbitro Nacional de Tenis por dicha RFET. Con amplia experiencia con tenistas de competición y otros niveles inferiores, también se desempeñó como árbitro y juez de línea en varios torneos, incluidos ATP y WTA .
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