Recuperación de derecha baja de Nadal
Lamentablemente la foto no es tan grande como a mí me habría gustado pero sí que muestra varios puntos muy importantes a la hora de recuperar una bola baja y para ello comencemos a su análisis puntual:

1) Posición lateral de piernas con el peso en la pierna derecha y con buena flexión (rodillas y caderas a la misma altura) para entrar desde abajo a la bola que vamos a levantar

2) Piernas laterales y demás ejes rotados: eje de rodillas semiabiertos y eje de hombros frontales . lo que asegura la cadena cinética del golpe

3) Brazo dominante cerca del cuerpo para asegurar que la raqueta baja y en semiflexión para la posterior aceleración

4) Angulo antebrazo-raqueta a 90 grados para conseguir un extra de aceleración

5) Cabeza de la raqueta mirando totalmente al suelo para darle una fuerte carga liftada al golpe

6) Tronco y cabeza del jugador rectas y brazo derecho en equilibrio perfecto

seguro que podemos ver muchas cosas más, pero éstas son las más importanes

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SALUDOS MA

Redactado por Miguel Ángel Verón Armiñana el Lunes, 28 de Septiembre 2020 a las 21:00

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Miguel Ángel Verón Armiñana
Miguel Ángel Verón Armiñana
Miguel Ángel Verón Armiñana, ex jugador de tenis, es actualmente Profesor Nacional de Tenis por la Real Federación Española de Tenis (RFET) y Árbitro Nacional de Tenis por dicha RFET. Con amplia experiencia con tenistas de competición y otros niveles inferiores, también se desempeñó como árbitro y juez de línea en varios torneos, incluidos ATP y WTA .

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