En este apartado tengo que decir que no es fácil hacerlo pero tampoco imposible, además tenemos que tirar de mucha imaginación para ello.
Si queremos no perder nivel en nuestro tenis , es mejor hacer cosas a estar inactivos.

1)Si vives en casa con jardín, patio o garage: puedes usar alguna pared para hacer algo de frontón en ella siempre que no molestes a los vecinos y dispongas del espacio suficiente para ello, aunque también puedes usar bolas para niños que no botan tanto y asi necesitarás menos espacio para golpear

2) SI vives en un piso: puedes usar la terraza para hacer gestos en sombras o bien si tienes algún espejo con espacio para ello, también sirve. Las voleas se pueden practicar entre dos sillas con una cuerda entre medias y alguna bola de papel o espuma, si no quieres romper los muebles de casa

3) La tercera opción es hacer entrenamiento por imágenes mentales: ¿en qué consiste esto?

en un próximo artículo os detallaré este tipo de entrenamientos para que podáis llevarlo a cabo

ALguna pregunta o comentario?

SALUDOS MA


Redactado por Miguel Ángel Verón Armiñana el Lunes, 23 de Marzo 2020 a las 13:49

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Miguel Ángel Verón Armiñana
Miguel Ángel Verón Armiñana
Miguel Ángel Verón Armiñana, ex jugador de tenis, es actualmente Profesor Nacional de Tenis por la Real Federación Española de Tenis (RFET) y Árbitro Nacional de Tenis por dicha RFET. Con amplia experiencia con tenistas de competición y otros niveles inferiores, también se desempeñó como árbitro y juez de línea en varios torneos, incluidos ATP y WTA .

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