A la hora de elegir el material para practicar nuestro deporte preferido, tenemos muchas opciones para comprarnos la/s raquetas, vestimenta, zapatillas, cordajes y accesorios varios( overgrips, cinta protectora de cabeza de raqueta etc, etc)


¿Fashion, cómodo o adecuado?
Entre todas las marcas deportivas, que tienen productos para la prácticas del tenis, tenemos un sinfín de materiales para hacer que nuestro deporte lo podamos practicar según nuestras apetencias en cuanto a gustos.
Así a unos nos gustan las cosas por colores, a otros por las formas y, otros por la composición de lo que vamos a adquirir, ya sea una raqueta hasta lo más nimio para la práctica deportiva.
Dentro del tenis tenemos varias cosas de las que no podemos prescindir si queremos jugarlo, así que pasemos e enumerarlas para tomar en cuenta su importancia y su uso
1) La raqueta; ya expliqué en mi artículo anterior, los criterios de elección de la misma. Creo que en función de la utilidad que le vayas a dar a la misma, es lo más importante a tener en cuenta, aunque si eres un jugador de "veranos", la verdad es que no importa si te compras algo de "andar por casa que sea la más ajustada a tu presupuesto ya que, seguramente al año siguiente ya se quede absoleta o la pierdas entre las cosas del trastero, MUCHO CUIDADO SI JUEGAS HABITUALMENTE MÁS DE DOS VECES POR SEMANA
2) EL cordaje: Poco se habla de una de las partes más importantes de la raqueta. aunque es independiente de la misma( hay raquetas que vienen sin cordaje para que tú le pongas el que más se adecúa a tu juego y gusto). En otro capítulo hablaré más extensamente de él. Podemos resumir: SI tienes dudas o poca información, DÉJATE ACONSEJAR POR TU PROFESOR O POR LA TIENDA ESPECIALIZADA EN TENIS. no te olvides que es el que entra en contacto con la bola y le tramsmite su energía a la raqueta y ésta, a su vez, a TU BRAZO....... ¿Lo quieres mucho?¡Cuídalo!!!!!
3) Las Zapatillas: Son las que te ponen en contacto con el suelo de la pista y evitan que tus piés sufran más de lo debido, así que NO ESCATIMES EN TECNOLOGÍA/ DINERO y hazte con lo mejor del mercado si haces deporte más de dos veces por semana.
4) El vestuario: aquí tenemos que pensar si queremos algo natural, por ser alérgicos, o bién los famosos tejidos inteligentes, que te permiten sudar y cuya evaporación del sudor es total, de forma que tu cuerpo esté casi sin sudor mientras haces deporte. Creo que debes prestarle atención también a tu vestuario ya que está en contacto con tu piel. Siempre escoje lo meyor que te puedas permitir ya que seguro te sentirás más cómodo y te facilitará tu juego
5) La bola de tenis: ësta es la que entra en contacto con tu raqueta y finalmente con tu brazo. Siempre aconsejo la más cómoda en función del nivel de juego, edad, etc, etc. Pero, si tienes dudas, compra la mejor que te recomiende tu profesor o en la tienda

NO TE OLVIDES: CONFORT, MODA Y ECONOMÍA NO TIENEN POR QUÉ ESTAR REÑIDOS
Saludos y espero vuestros comentarios MA
Redactado por Miguel Ángel Verón Armiñana el Domingo, 13 de Septiembre 2009 a las 21:58

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Todos vemos por televisión que Nadal llega a bolas casi imposibles y que pega un passing increible. Que Federer es capaz de meter un ace en el momento que más lo necesita y que Nalbandián gana sus puntos con unos globos liftados maravillosos cuando está, casi, cayéndose al suelo.
Todo ésto es maravilloso verlo por la tele y a esos profesionales de la raqueta que, como tal, nos deleitan con sus genialidades espontáneas, pero no debemos olvidar, y tenemos que ser absolutamente concientes de ello, que NO SOMOS TENISTAS PROFESIONALES y que según el nivel de juego que tengamos, podremos plantearnos determinadas cosas, QUE DOMINEMOS, con las que vencer a nuestro rival.


No debemos obviar que, para aplicar una táctica determindada, tenemos que tener el dominio de la técnida que nos permita llevar a cabo dicha táctica. Así, por ejemplo, si juegas contra un jugador de baja estatura, tendrá dificultad para responder a las bolas altas, siendo lo contrario si se trata de un jugador de gran envergadura. Para ello, tienes que dominar las bolas altas liftadas y las bajas cortadas, para poder hacer frente, con ciertas garantías de éxito, dicho partido.
Dicho ésto, podemos hablar de tácticas básicas según los niveles de juego:
1) Jugador iniciado: tiene que dominar el cambio de direcciones( bolas paralelas y cruzadas). Con ésto ya puede plantearse una táctica básica de acuerdo a su nivel y es: Desplazar al rival hasta que gane el punto diréctamente o el rival la mande fuera por un error.
2) Jugador de perfeccionamiento: tiene que saber lo anterior más el dominio de la altura de bola(efectos)y profundidades( larga-corta); Hacerlo correr con cambios de direcciones más bolas largas-cortas, altas.bajas. Saques planos y cortados
3) jugador de club: tiene que dominar, además de lo anterior, restos consistentes, incrementar la potencia de los golpes e introducir el saque liftado. Táctica a aplicar: cambios de profundidades, alturas, saques variados y aperturas de ángulos
4) Jugador de competición: Todo lo dicho en el párrafo 3 más incremento de la potencia y consistencia. Dominio aboluto del saque liftado. Táctica a aplicar: juego potente y variado
5) Jugador profesional: es el que tiene que dominar todos los aspectos de la técnica y de la táctica ( en artículos anteriores) desde cualquier punto de la pista y en cualquier situación. Táctica a aplicar. juego potente, variado y consistente, pero que, a la vez seamos capaces de adaptarlo en función del jugador contrario y de la situación del juego en ese momento
Como siempre, estoy abierto a vuestras consultas y sugerencias en el apartado de comentarios- Saludos MA
Redactado por Miguel Ángel Verón Armiñana el Sábado, 12 de Septiembre 2009 a las 13:14

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EL saque es el golpe ofensivo por excelencia. Es un golpe que depende pura y exclusívamente de nosotros mismos, ya que la única limitación que tenemos son los 20 segundos entre 1º saque y 2ª saque que, por reglamentación, estamos obligados a cumplir, por lo menos los tenistas profesionales( aunque en estas medidas seguro que influyen las programaciones de la TV)


El saque: aspectos previos a tener en cuenta
A la hora de considerar la técnida del servicio, tenemos que tener en cuenta dos aspectos muy importantes, que influyen de manera crucial en ella, para que tengamos un saque que nos permita afrontar el partido con la confianza de que no lo vamos a perder tan fácilmente. Éstos son:
1º) LANZAMIENTO DE LA BOLA
Aquí me refiero a la manera de lanzar la pelota hacia arriba y que se ve afectada por otros dos ítems:
a) Altura de bola: tengo que tirame la pelota con la altura suficiente para que me dé tiempo a preparar el golpe y empalar lo más alto posible (uno de los 5 aspectos básicos de la técnica), aprovechar ese máximo ángulo de caida de la bola y dificultar el resto tras el bote en la pista
b) Dirección del lanzamiento: aquí me refiero a que, para dar un saque eficaz, tengo que tirarme la pelota en una determiinada dirección, en función del tipo de saque que voy a golpear. SI quiero sacar plano o con otros efectos, entonces tendré que variar la dirección del lanzamiento.

2º) AVANCE DE LA RAQUETA, DESDE LA ESPALDA HACIA LA PELOTA:
Aquí tenemos que tener en cuanta que la raqueta, para aprovechar la máxima aceleración de la que somos capaces de imprimir, debe estar por detrás de la espalda y paralela a la misma ( aunque aquí hay diversidad de estilos y opiniones). Desde aquí tenemos que aprender a calcular el momento ideal de nuestro impacto a la bola, para darle en el punto exacto de golpeo y no antes ( pegaríamos con la punta de la raqueta) o después ( le daríamos de caida a la bola, encogiendo el brazo, sin máxima extensión del mismo y perdiendo altura, aceleración, etc, etc ). Cosa que sólo se consigue con la práctica contínua del saque y no vale hacerlo sólo durante un partido

Como resumen de lo dicho, podemos concluir:
DIRECCIÓN DEL LANZAMIENTO:
En diagonal: Para saque plano y cortado
Hacia atrás de la espalda o sobre la cabeza: Para saque liftado
ALTURA DE BOLA EN EL LANZAMIENTO
Entre dos y dos veces y media la altura del jugador, es decir; una vez, o vez y media, tu altura por encima de tí. Con ésto cero que queda claro el tema. He de decir que hay otras alturas y tipos de lanzamientos, pero éstos son los que yo recomiendo, así tenemos tiempo de preparar el brazo por detrás de la espalda y de sacarlo para empalar a la bola con la justa aceleración de la punta de la raqueta y la correcta altura de golpe.
Deseo que os sirva y, si tenéis algo que contar , os espero en el capítulo de comentarios. Gracias MA
Redactado por Miguel Ángel Verón Armiñana el Sábado, 12 de Septiembre 2009 a las 12:10

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Siempre se ha dicho que la volea es un golpe ofensivo y por ello la gente cree que tiene que pegarle a la pelota como si se le fuera la vida en ello. La verdad es que ésto no está mal, pero siempre y cuando tengamos en cuanta algunos aspectos muy importantes,a considerar en el golpe, para poder realizarlo de una forma eficaz.


La Volea: aspectos previos a tener en cuenta
A la hora de empalar la volea tenemos que tener en cuenta los siguientes parámetros variables que se nos acumulan para procesar en décimas de segundo, a saber:
1º) VELOCIDAD DE LA BOLA QUE ME LLEGA:
No és lo mismo una bola rápida, que me exige una velocidad de reacción mayor, a que si la bola me llega mucho más lenta y me dá todo el tiempo del mundo para "pegarle a la bola". En caso contrario, sólo podría bloquear la muñeca y que la bola "CHOCASE" con la raqueta
2º) ALTURA DE LA BOLA QUE ME LLEGA:
Aquí tenemos que considerar si la bola viene baja. alta o a media altura para, según ella, saber qué podemos hacer con el golpe, ya que trataremos de diferentes maneras una volea que me llega alta a una baja.
3º) EFECTO DE LA BOLA QUE ME LLEGA:
Aquí, el efecto de la bola nos puede influir en los dos aspectos anteriores.Es decir, podemos recibir una bola plana, rápida o lenta, pero con trayectoria rectilínea, que seguro sobrepasa la altura de la red, con lo cuál , con poco que hagamos, podemos interceptarla y meterla en el otro lado de la red.
Si la bola nos llega liftada, puede ser alta que nos sobrepase por arriba ( un globo) o bién a los piés, con el problema de tener que levantarla.
En el caso de que nos llegue una bola cortada, la más lenta de todas. aquí también nos afectará a la altura y velocidad de bola. Puede venir muy lenta a los piés o cruzada, o también por un globo cortado rápido que nos sobrepase justo por encima de nuestra cabeza( globo ofensivo). Aunque, en honor a la verdad, éste es de muy difícil ejecución
4º) DISTANCIA DEL JUGADOR CON RESPECTO A LA BOLA QUE LLEGA:
Aquí, lo que pasa es diferente si tengo que recorrer grandes distancias para empalar la volea( saque-volea, por ejemplo) a si nos encontramos cerca de la bola, independientemente de los demás factores enunciados arriba. Si no etás equilibrado, porque no hayas llegado correctamente, seguro que no te saldrá el golpe con la eficacia requerida

DICHO ÉSTO: NO LE TEMAS A LA VOLEA, SUBE A LA RED Y ATRÉVETE CON ELLA. Seguro que ganas más puntos y con menos esfuerzo que quedándote en el fondo y esperando el fallo del rival. Con ésto no digo que subas como un loco: "sin ton ni son", pero cuando encuentres tu oportunidad o, como me gusta decir a mí, LA BUSQUES, sube a la red que con la práctica se mejoran todos los golpes y situaciones del tenis.
Redactado por Miguel Ángel Verón Armiñana el Sábado, 12 de Septiembre 2009 a las 11:19

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Sergio es un niño de 7 años con una capacidad tenística sorprendente, para un niño de su edad, además de su edad intelectual, que también sorprende. Paso a contaros una de las historias más divertidas de mi querido Sergio y, de paso, para que tengáis en cuenta lo que son los niños cuando se los hace crecer en un entorno en el cual las cosas se razonan y discuten, en el buen sentido de la palabra.


CIerto día, llega Sergio a clase muy eufórico, después de haber visto un partido espectacular entre Federer y Nadal, por la televisión. Contándonos e imitando a ambos jugadores , con toda la expresividad que pueden tener los niños de esa edad, sobre las alternativas del partido que acababa de ver.
Una vez puestos en faena de la clase, noto que Sergio empieza a soltar una mano para dar el golpe de revés, cuando él lo pega a dos. Entonces le digo:-Sergio;¿qué te pasa que estás soltando una mano para dar el revés?
En ese momento, yo estaba convencido de una posible mimetización del niño con Federer.
Sergio, muy resuelto y decidido, me contesta:- Es que tengo una lesión en el dedo y no puedo coger bién la raqueta-.
Pensando en una mentirijilla del niño, le respondo inmediatamente y para no dejar lugar a dudas:-SI SE ESTÁ LESIONADO, NO SE PUEDE HACER DEPORTE, así que no haber venido a tenis si te duele tanto-
Sergio, ante la rotundidad de mi respuesta, empezó a coger su raqueta , otra vez, con las dos manos.

Tengo por costumbre, que hacia el final de la clase, siempre hagamos un pequeño partido y, con los niños, solemos hacer un dobles. Pués bién, esta vez me toca jugar con Sergio de compañero. Tengo que deciros que lo que os cuento más arriba, acurrió nada más empezar la clase.
En un momento del partido, me juegan una pelota que, por más que haya intentado llegar, no pude alcanzarla y , por supuesto, perdimos el punto. Sergio me grita.-¿Y.......? Qué te pasó que no llegaste?
Yo le respondí: -Es que tengo una contractura en el gemelo (que era verdad, por cierto) y no puedo correr bién-
Acto seguido, inmediatamente y sin pensarlo demasiado, me responde:- CUANDO SE ESTÁ LEDIONADO, NO SE VIENE A TENIS-
Como véis, fuí prisionero de mis propias palabras. Por supuesto que después le expliqué que no era lo mismo. ya que si yo no iba a darle su clase, ellos no podrían seguir el programa que estamos dando y demás.............
Sergio. ERES UN CAMPEÖN
Redactado por Miguel Ángel Verón Armiñana el Martes, 8 de Septiembre 2009 a las 11:40

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Cuando un alumno decide empezar a tomar clases de tenis, o bién cuando se quiere cambiar de modelo de raqueta, porque el que tiene está absoleto o a no le convence, estamos ante la eterna pregunta: ¡Qué raqueta debo comprarme?..............


¿Qué raqueta debo comprarme?
Muchas veces mis alumnos me preguntan:-¿CUÁL ES LA MEJOR RAQUETA DE TENIS QUE EXISTE?
Yo siempre les contesto lo mismo:- LA QUE TE VAYA BIÉN A TÍ, independientemente del precio de la raqueta.-
Lo que quiero decir con ésto es que, tenemos cientos de marcas de raquetas y, dentro de cada marca, otros tantos modelos entre los que podemos escoger. Los factores previos a tener en cuenta, a la hora de tener que decidirse por una en particular, son:
1º) EDAD DEL JUGADOR/A:
No és lo mismo una raqueta para un joven de 18-20 años, que para un adulto de 35-40 o; para un señor o señora de más de 50 años. Aquí está la primera diferencia entre las características de la raqueta. No vale comprarse la raqueta de Federer, por ejemplo, si no tienes la edad de él (por no hablar del nivel) y que no puedas ni moverla.
2º) NIVEL DE JUEGO:
Antes, al hablar de Federer, hice mención al nivel de juego del alumno /jugador. Existen raquetas que te ayudan a jugar, por tener una zona de impacto ideal (punto dulce) más grande de lo normal, y que te permiten dar golpes descentrados pero que, a la vez, sean afectivos ( la bola entra en la pista)
Hay otras raquetas que son más¨técnicas¨ y que su zona de impacto ideal en mucho más pequeña pero que están indicadas para jugadores expertos, por horas de juego, edad, etc, etc.
3º) LESIONES DEL JUGADOR/A, ANTERIORES Y/O ACTUALES:
Simpre tenemos que contar con algún tipo de lesión pasada o que, en ese momento, esta causando problemas. Muchos de nosotros no queremos dejar de practicar nuestro deporte favorito así que, si tienes alguna lesión, tenemos que tenerla en cuenta para hacer el cambio de raqueta.Quizás sólo con el simple cambio, no tengamos más dolores
4º) HORAS DE PRÁCTICA DEL JUGADOR/A:
Aquí, independientemente de los factores anteriormente mencionados, muchas veces nos olvidamos de este punto tán importante ya que, aunque no sea una raqueta para tu nivel y tú la puedes mover bién, por físico y estar acostumbrado a su peso y balance, también puedes hacerte con uno u otro modelo

Dicho todo ésto. Te sugiero seguir unos CONSEJOS BÁSICOS a la hora de comprate una raqueta de tenis:
1º) PREGUNTA A TU PROFESOR DE TENIS:
Seguro que él te sabrá orientar sobre los modelos/marcas, que más te convengan
2º) CÓMPRATELA EN UNA TIENDA DE ESPECIALISTAS QUE TE CONOZCAN:
Ellos te dirán sobre las mejores ofertas entre los modelos y marcas que te sugirió tu profesor y, además, si en el futuro tienes algún ¨problemilla¨, seguro que ellos te lo solucionan
3º) PRUEBA EL MODELO ANTES DE COMPRARLA:
Muchas tiendas especializadas tienen, lo que se llaman, raquetas de test. Aunque bién es cierto que no están disponibles todos los modelos, ya que si se trata de una raqueta de gama baja, no existe dicha posibilidad porque su precio no lo compensa. Siempre estamos hablando de raquetas más sofisticadas un cuanto a diseño, materiales, etc, etc.
De no tenerla en la tienda, seguro que algún amigo la tiene y te la puede dejar un rato para que juegues con ella y ver si te haces a su manejo. Yo siempre digo que SI LA PRIMERA VEZ QUE COGES LA RAQUETA TE ENCUENTRAS A GUSTO CON ELLA, ËSA ES LA APROPIADA PARA TÍ.

Aunque aquí estamos obviando el CORDAJE, que también influye, de manera muy importante, en el rendimiento de una raqueta de tenis.
El tema de los cordajes lo trateré en otro momento, pero ahora os digo que no se puede descartar un modelo de raqueta sin haberlo probado con la tensión y el cordaje con el que estás acostumbrado a jugar. Quizás ese mismo modelo con otro cordaje,sea mejor para tí
Bueno, ojalá os sirvan mis consejos y espero vuestras consultas Saludos MA
Redactado por Miguel Ángel Verón Armiñana el Domingo, 6 de Septiembre 2009 a las 18:35

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El otro día, estando en una clase de tenis, mi vecino de pista me pregunta:
-Dime Miguel.¿ qué pasa si la pelota que saca mi rival dá dos botes en el cuadro de saque?
Yo le contesté:
-1º) has perdido el punto por no haberlo golpeado antes del segundo bote
2º) tu rival tiene un saque muy lento .
Y, todos nos echamos a reir carcajadas.
Por favor, la reglas del tenis son muy claras: si no le dás a la bola antes de que toque el suelo por 2ª vez, PIERDES EL PUNTO
Puedes pegarle a la pelota después del 1º bote en la pista, o bién antes del 1º bote, con lo cuál das una volea. Independientemente de la zona de la pista en que te encuentres, aunque le des fuera de los límites de la pista, pero de volea(antes del primer bote), el juego sigue, si es que has devuelto correctamente dentro del campo, o pierdes el punto, si has hecho una devolución fallida
Redactado por Miguel Ángel Verón Armiñana el Sábado, 5 de Septiembre 2009 a las 14:16

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Editado por
Miguel Ángel Verón Armiñana
Miguel Ángel Verón Armiñana
Miguel Ángel Verón Armiñana, ex jugador de tenis, es actualmente Profesor Nacional de Tenis por la Real Federación Española de Tenis (RFET) y Árbitro Nacional de Tenis por dicha RFET. Con amplia experiencia con tenistas de competición y otros niveles inferiores, también se desempeñó como árbitro y juez de línea en varios torneos, incluidos ATP y WTA .

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