Redactado por Miguel Ángel Verón Armiñana el Viernes, 28 de Agosto 2009 a las 14:20

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Aspectos claves fundamentales en la técnida de los golpes de tenis que te ayudarán a mejorar tu golpes en general, siempre que seas capaz de hacer una valoración objetiva de lo que estás haciendo o acabas de hacer


Mucho se habla sobre la técnica correcta de tal o cuál golpe en el tenis , pero realmente , a lo largo de mi experienca como jugador y entrenador, he visto casos y cosas realmente sorprendentes ante las cuales uno se pregunta:-¿cómo hace este jugador/a para darle a la pelota y que, por otro lado, vaya con potencia y colocación ?
Como los seres humanos somos realmente sorprendentes en nuestra capacidad de aprendizaje y adaptación, ahora, con el paso de los años,soy conciente de que si a un niño se le deja jugar de forma totalmente innata, seguro que goleará a la pelota de una manera correcta ya que será capaz de mandarla a donde quiere y como quiere ( dentro de algunos límites, por supuesto ). Pero , como aquí se trata de seguir lo que, a mi entender, son los aspectos generales de la técnica para conseguir golpes correctos en cuanto a su mecánica y ejecución y, a la vez, evitar futuras lesiones ya que una técnica poco ortodoxa puede provocar alteraciones en nuestro complejo sintema músculo-esquelético
Tengamos en cuenta que al entrar a una pista de tenis contamos con varios enemigos antes de pensar en el rival, a saber:
1º Enemigo: LA RED ............ no debemos olvidarnos que si nuestra bola no supera este primer obstáculo, ya vamos perdidos de antemano
2º Enemigo: LA PISTA ( CANCHA EN SUDAMÉRICA ) ............ los límites de la pista son fijos e inamovibles , así que tú tienes que ajustar tus goles para que entren en los límites de la misma ,caso contrario ya has perdido el punto sin intervención de tu rival
3º Enemigo: TU RIVAL ...........QUE COMO TÚ YA TIENES SUFICIENTE CON LO TUYO, ESE ES SU PROBLEMA, es decir que tú no puedes tener interacción sobre lo que tu rival vaya a hacer, no te olvides que es tán humano como tú y también se contempla la posibilidad de algún fallo a la hora de empalar la pelota

Volviendo al tema que nos trata , aspectos generales fundamentales de la técnica , se pueden resumir en los siguientes 5 puntos
1º) MIRAR SIEMPRE LA BOLA .
Si eres capaz de acostumbrarte a ello, tus cálculos de distancias, velocidad, altura, efectos, etc, etc ...
de la bola, serán mucho mejores y seguro que siempre correctos en función de la experiencia tenística que tengas, así que como ves, ÉSTO ES MUY IMPORTANTE A TODOS LOS NIVELES tenísticos
2º) PREPARAR EL GOLPE CON TIEMPO ( PREPARACIÓN ANTICIPADA )
Cuando estás mirando la bola de tu rival que sale despedida de su raqueta, ya eres capaz de decidir con qué golpe le vas a dar para devolverla, así que MIENTRAS VAS EN CARRERA para alcanzarla y ponerte a distancia, TIENES QUE IR HACIENDO EL GESTO HACIA ATRÁS, cosa que cuando la pelota bota en tu campo , tú ya estés con el brazo armado atrás como para imprimirle aceleración hacia adelante y dar de una forma ofensiva a la bola de tu rival
3º) PUNTOS DE IMPACTO ADELANTADOS Y LATERALES
Con ésto me refiero a que nosotros jugamos con una raqueta en la mano, con lo cuál tenemos que tener en cuenta el largo adicional de la misma, NUNCA NOS OLVIDEMOS QUE LA RAQUETA REEMPLAZA A NUESTRA MANO, por eso hablo de impactos laterales. En cuanto a impactos adelantados, nos será mejor empalar adelante de nuestro cuerpo ( en función del tipo de empuñadura que utilicemos) que podermos apoyarnos y caer con el peso de nuestro cuerpo sobre la bola, que tener que recurrir a golpes de emergencia por haber dejado pasar la pelota y¨tragarnosla¨.
4º) PUNTOS DE IMPACTO LO MÁS ALTOS POSIBLE
No siempre se puede empalar a la pelota en el punto máximo de elevación tras el bote. De ser así, bienvenido sea ya que tus posibilidades de dominio del juego aumentará, pero puede ocurrir que estés en la otra punta de la pista y que tengas que recorrer grandes distancias, con lo que seguramente no llegarás para cuando la bola esté en su máxima altura, También puede pasar que te jueguen una bola alta y que tengas que dejarla caer un poco para pegarle en una altura conocida que mejor domines
5º) GIROS DE HOMBROS
Aquí me refiero al giro acompasado de hombre en el momento de la preparación (backswing. más lento), y en el momento de la aceleración hacia adelante ( followthroug , con máxima aceleración posible en función de la pelota que me llegue ) para impactar a la bola. Seguramente ésto lo sabrán explicar mejor los que entienden un poco de física y momentos de inercia etc, etc,

Si sigues estos cinco puntos claves , seguro que tu nivel de juego mejorará rápidamente y tén en cuenta que si cometes algún fallo tienes que revisar si has cumplido todos los cinco puntos aquí resumidos. De más está decirte que hay otros puntos fundamentales de la técnica pero ESPECÍFICOS DE CADA GOLPE, que trataremos en otro párrafo más adelante

COMO SIEMPRE ESTOY ABIERTO A VUESTRAS CONSULTAS Y OPINIONES POR SI TENÉIS ALGUNAS DIFERENCIAS DE CRITERIO YA QUE COMO DE TODOS ES SABIDO : ¨CADA MAESTRILLO TIENE SU LIBRILLO¨
Redactado por Miguel Ángel Verón Armiñana el Viernes, 28 de Agosto 2009 a las 13:21

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El  Regreso triunfal de Nadal
El pasado torneo Master 1000 de Montreal, significó el regreso triunfal del que fué número 1 del tenis mundial hasta hace unas pocas semana . Cuando digo regreso triunfal , me refiero a que , después de una gran lesión en las rodillas que están sometidas a constantes esfuerzos de flexión y extensión no sólo durante los partidos sino también con los duros entrenamientos a que se somete dentro y fuera de la pista el tenista de MAnacor , en dicho torneo Rafael fue capaz de alcanzar los cuartos de final después de una titánica lucha desigual con Juan MArtín del Potro, a la postre finalista del torneo.

El que no sabe lo que es competir a gran nivel , con duros entrenamientos de todo tipo ( psicológicos , físicos , técnicos etc, etc ...)no es capaz de tomar conciencia de la proeza de Nadal ya que después de 72 días alejado de la competición es muy duro volver e intentar ponerse al nivel de los que no la han dejado nunca. Téngase en cuenta que los demás directos competidores de Nadal en el ranking han tenido actividad, tanto en Wimbledon como en otros torneos de menor importancia , cosa que les ayuda a no perder ritmo de juego , toque de bola , velocidad de reacción , capacidad de concentración , estado físico adecuado etc, etc.

Me sorprendió más aún que en el siguiente torneo, Master 1000 de Cincinnaty, Nadal alcanzara el mismo resultado que el año anterior y perdiendo con el mismo rival , el serbio Novak Djokovic , que en algunos momentos del partido, mediado el segundo set, se mostró un tanto nervioso ante la posible reacción de Nadal , como otras tantas veces lo había hecho anteriormente. Creo que el secreto de la derrota de Nadal ante el serbio estuvo en la cantidad de errores no forzados de Nadal, producto de la falta de partidos y de ritmo de competición, y en el resto deficiente ante los poderosos saques de Djokovic, también producto de la inactividad . Seguro que Rafael nos dará alguna gran alegría en unas pocas semana, teniendo en cuanta que tiene pocos puntos que defender después del USOPEN ( semifinales ) .

Sólo deseo que, por el bién del espectáculo tenístico, volvamos a tener los duelos maravillosos entre Nadal y el resto de los primeros tenistas del ranking ATP ( Federer, Djokovic, Murray etc,etc ) que tantas buenas horas de tenis frente al televisor o bién en directo nos han hecho pasar. Si de algo te vale: ADELANTE CAMPEÓN, SOMOS MUCHOS LOS QUE CREEMOS EN TU REGRESO TRIUNFAL Y SI NO ES POSIBLE , QUE TE JUZGUE ALGUIEN QUE A TUS AÑOS TENGA MAYORES ÉXITOS Y LOGROS QUE TÚ.
Redactado por Miguel Ángel Verón Armiñana el Jueves, 27 de Agosto 2009 a las 20:07

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Editado por
Miguel Ángel Verón Armiñana
Miguel Ángel Verón Armiñana
Miguel Ángel Verón Armiñana, ex jugador de tenis, es actualmente Profesor Nacional de Tenis por la Real Federación Española de Tenis (RFET) y Árbitro Nacional de Tenis por dicha RFET. Con amplia experiencia con tenistas de competición y otros niveles inferiores, también se desempeñó como árbitro y juez de línea en varios torneos, incluidos ATP y WTA .

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