EL otro día me escribió Daniel por FB con la siguiente pregunta que transcribo literal:

.....................Hola Miguel Angel, estoy empezando a jugar a tenis y me gustaria mejorar mi saque pero no sé cómo hacerlo, a ver si tú puedes decirme alguna técnica para entrenar y mejorarlo. Muchas gracias............
Ante todo Daniel, decirte que me haces una pregunta con aspectos muy amplios ya que tendría que contarte tomos y tomos de enciclopedias con respecto al saque para que tú consiguieras el dominio adecuado del mismo y tengas un buen servicio en le cual se apoye tu juego. Aquí te daré una serie de pautas que te pueden ayudar, y mucho, si las sigues a conciencia, a saber:
1) Deberías tomar unas clases de tenis para que te indicaran acerca de la técnica correcta del golpe
2) En caso de no hacerlo, deberías ver cientos de videos de los mejores sacadores del mundo. El tema está que con esto solo puedes IMITAR AL QUE MÁS TE GUSTE SIN DESARROLLAR TU `PROPIO ESTILO DE SAQUE.
3) Debes aplicarte en hacer entrenamientos específicos de saque y tomarte el ¿trabajo? de ir a la pista o frontón y hacer cientos o miles de ellos, al menos hasta que lo domines en el punto que tú quieres llegar. El saque no se aprende solo con practicarlo durante un partido, hay que programar sesiones de entrenamientos específicas.
4)Una vez decidido a mejorar tu saque, es muy bueno que te filmes en tu técnica al inicio y en diferentes momentos de tu evolución, asi puedes comparar tus gestos según vayas progresando. ESTO ES MUY IMPORTANTE, ya que te ayudará mucho en tu proceso de mejora del golpe. NO SEAS DEMASIADO EXIGENTE CONTIGO MISMO Y RECUERDA EL MOMENTO DEL APRENDIZAJE EN EL QUE ESTÁS.
5) Las sesiones de práctica tienen que ser constantes y continuas; no puedes hacer saque una vez al mes, por ejemplo. SI quieres mejoría, debes entrenar de forma continuada, por lo menos 3 veces a la semana si no juegas tenis a diario.
7) En cada sesión centra tu atención EN UN SOLO PUNTO DE INTERÉS de la técnica para así ir consiguiendo el domino total del aspecto a tratar en el día y pasar, al día siguiente a otro aspecto diferente.
8) Ten PACIENCIA ya que este golpe es de los que más tiempo cuesta en ver los progresos. Recuerda que tienes que meter una pelota pequeña en una zona muy limitada de la pista, lo más rápido que puedas y lo más lejos de tu rival...........nada más y nada menos.

Seguro que habrá otras más cosas que podáis aportar todos vosotros, pero con éstas, ya tienes una idea de cómo afrontar una práctica concienzuda del saque. En otro artículo venidero te daré las claves del golpe qeu tienes que tener en cuenta para su aprendizaje y mejora.
¿Alguna pregunta o comentario?

SALUDOS MA